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Je remercie chaleureusement Alexandre que j’étais venu voir pour des problèmes de mal de dos. Il m’a d’abord traité deux fois avec les aiguilles pour me soulager. Ensuite, nous sommes allés courir ensemble à plusieurs reprises en suivant la technique de l'entraînement fractionné. Alexandre m’a aussi enseigné des exercices de renforcement musculaire, de souplesse et de mobilité afin de maintenir et entretenir mon corps. J’ai vraiment apprécié la clarté de ses explications, sa gentillesse. Il m’a préconisé de pratiquer trois fois par semaine, ce qui n’était pas gagné d’avance pour moi car je n’avais jamais fait de sport. J’ai tout de suite senti une amélioration et je n’ai plus eu mal au dos. Plus que tout, il a réussi à me motiver !! J’ai désormais envie d’aller mettre mon corps en mouvement et j’ai réussi à inscrire une pratique sportive régulière dans mon agenda. Je suis vraiment très reconnaissant envers Alexandre pour ce changement dans ma vie.
— Antonin · enseignant
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Après ma 1re grossesse, j'avais besoin de me remettre au sport et je ne savais pas trop quoi faire ! Du coup, Alex m'a proposé de participer à ses cours et, après quelques mois, j'ai retrouvé ma forme et même réussi à repousser mes limites... J'adore !!
— Elise · fleuriste
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« Trouver des exercices appropriés à divers troubles fonctionnels (mal de dos, etc.) n'est pas toujours chose aisée. Lorsque M. Nguyen m'a proposé de consolider et renforcer les zones douloureuses qu'il me traite en ostéopathie par une série d'exercices bien adaptés, j'ai saisi la balle au bond. L'expérience est totalement convaincante, tenant à la fois de l'entretien et de la prévention. »
— Francine · enseignante à la retraite
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Je suis d'abord allé consulter Alexandre en tant qu'ostéopathe pour des douleurs aux cervicales et aux épaules. Ces symptômes étaient liés à une mauvaise chute à cheval survenue 6 ans auparavant (cavalier professionnel) qui m’a conduit à une reconversion : je suis devenu chauffeur dans le but d'avoir une vie plus stable et de fonder une famille. Pendant ces 6 ans, j'ai plusieurs fois tenté de reprendre le sport, mais les douleurs et le manque de temps (entre mon travail de chauffeur et celui de papa) m'ont fait abandonner à chaque fois... Pendant une séance d'ostéopathie, Alexandre m'a expliqué à quel point un renforcement musculaire spécifique et progressif était important dans mon cas, vu les lésions constatées à la nuque. Nous avons fixé des séances hebdomadaires au début puis nous avons pu les espacer. Il m'a montré différents exercices afin de me remuscler correctement, tout en alliant un travail cardio sur tapis de course. À nouveau motivé et confiant en mes capacités physiques, je me suis équipé à la maison pour pouvoir continuer ces séances. Alexandre est très compétent : il sait me motiver, me pousser à dépasser mes limites et est aussi d'une grande écoute. Je me sens beaucoup mieux ! Merci !
— Roger · conducteur de bus
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Je suis les entraînements d’Alex depuis quelques mois et les résultats sont excellents. Ayant fait une entorse à ma cheville il y a quelques années, le sport était devenu une corvée et je ne prenais pas de plaisir. Les entraînements adaptés à mes besoins m’ont permis non seulement de me tonifier mais aussi de pouvoir évacuer le stress du quotidien grâce aux exercices variés et ciblés, tout en tenant compte de ma cheville, et tout ça dans la bonne humeur. Encore un grand merci Alex.
— Vitor · gérant
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Cela fait de nombreuses années qu’Alexandre est mon ostéopathe et, depuis toutes ces années, il n’a cessé de me proposer de faire tel ou tel exercice pour soulager telle ou telle douleur, inlassablement ! Et puis voilà que je vais devenir père pour la première fois, avec un âge certain, et l’envie de me prendre en main pour être au mieux avec mon enfant ! Alex me propose donc, une fois encore, ses services ! Et je les accepte ! Bref, séances personnalisées, toujours très encourageant, plein d’idées d’exercices pour ne pas s’ennuyer, éviter de se faire mal ou aggraver une situation et surtout, mise à disposition d’un grand choix d’appareils, ça en devient un plaisir ! Et la forme s’améliore petit à petit ! Merci pour ta persévérance et ton amitié !
— Yves · restaurateur et cuisinier
